職場で楽しく簡単エクササイズ！従業員の健康づくりに活用しよう！
働き盛り世代の運動不足解消のため、専門インストラクターを企業や事業所に無料で派遣しています。
仕事の合間にできる簡単なストレッチなどをご紹介しますので、従業員の健康づくりや職場内のコミュニケーションの一環として、ぜひご活用ください！
実施内容
○仕事の合間にできる簡単なストレッチ
○体力測定
○ニュースポーツ（モルック、ペタンク等）など
※道具の貸出も行っています。
職場でエクササイズの様子
募集期間
令和6年5月1日～令和7年2月28日
派遣回数
1団体あたり10回まで
その他
開催場所の確保（事業所内の会議室など）をお願いします。
講師派遣料や旅費は無料です。
参加者の感想
・すごい楽しかったです! 身体を動かすのは気持ちいいですね! 定期的に開催してほしい。
・軽い運動で心身のリフレッシュができ、職場内のコミュニケーションにもなり、楽しくよかったです。
・過去、事務所内で業務以外のことをしたことがなかったが、同僚と一緒に体を動かして心身ともにリフレッシュできて良かったです。
・短い時間でも体を動かすメリットがありそうだと思い参加いたしました。 職場のみんなと体を動かすのは楽しかったです。
・「運動しなきゃ」と思いつつ一人ではなかなかできないのでこのような機会がありがたかったです。
・日頃、家事も仕事もあわただしい中、自分の心や体に向き合う余裕がないですが、こういった機会があると、ハードルが少し下がって取り組みやすいと思いました。職場の人と一緒にやって楽しかったです。
申込・問合せ先
福井県運動公園事務所 指導普及課 0776-36-1544
