相談場所
困ったときやつらいときに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。話すことで頭の整理ができ、自分の中で解決策が見つかることもあります。
友人、家族、同僚、地域や趣味の仲間など、日頃から気軽に話せる人を増やしておくとともに、こころと体の不調が続くときには、早めに専門家に相談するということを心に留めておいてください。
あなたのお住いの地域には、医師や公認心理師などの専門家や、精神保健福祉センター、保健所、職場の健康管理センター、自治体の相談所など、相談できる場所がたくさんあります。
相談窓口一覧リンク
総合福祉相談所HPふくいの精神保健福祉（ホッとサポートふくい） | 福井県ホームページ
県こころの相談HPこころの相談 | 福井県ホームページ